मिताली जैन
अपनी स्किन की केयर करने के लिए महिलाएं नेचुरल इंग्रीडिएंट्स का इस्तेमाल करना पसंद करती हैं। खासतौर से, अपनी किचन में मौजूद फल-सब्जियों को वह अपने स्किन केयर रूटीन का हिस्सा बनाती हैं। इन्हीं इंग्रीडिएंट में से एक है टमाटर। ऐसा कहा जाता है कि टमाटर को डाइट में शामिल करने व इससे फेस पैक बनाकर स्किन पर लगाने से उससे कई लाभ मिलते हैं।
लेकिन क्या आपको पता है कि अगर टमाटर को स्किन पर लगाया जाए तो इससे आपकी स्किन को क्या लाभ मिलते हैं। अगर नहीं, तो चलिए आज इस लेख में हम आपको टमाटर से स्किन को मिलने वाले कुछ फायदों के बारे में बता रहे हैं-
- गर्मी के दिनों में गर्मी व धूप के कारण स्किन अनइवन हो जाती है, जिससे वह डल व बेजान नजर आती है। लेकिन अगर आप टमाटर को स्किन पर लगाती हैं, तो इससे स्किन टोन को अधिक बेहतर व इवन बनाने में मदद मिलती है। दरअसल, टमाटर में विटामिन सी मौजूद होता है, जो आपकी स्किन की रंगत को निखारता है।
- अगर आपकी स्किन ऑयली या एक्ने प्रोन है, तो ऐसे में आपको टमाटर को अपने स्किन केयर रूटीन में शामिल करना चाहिए। दरअसल, इसमें मौजूद विटामिन सी ना केवल आपकी स्किन को ग्लोइंग बनाता है, बल्कि इससे चेहरे का चिपचिपापन व ऑयल भी कम होता है। खासतौर से, गर्मी के दिनों में ऑयली स्किन की महिलाओं को इसे जरूर यूज करना चाहिए। आप चाहें तो टमाटर का फेस पैक बनाकर स्किन पर लगाएं या फिर टमाटर को काटकर उससे अपनी स्किन पर हल्के हाथों से रब करें। करीबन, दस मिनट बाद चेहरे को धो दें और फिर स्किन को मॉइश्चराइज करें।
- टमाटर विटामिन ए, सी, और के जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो आपकी स्किन का ख्याल रखने में मदद करते हैं। टमाटर को अगर टी ट्री ऑयल के साथ मिक्स करके स्किन पर लगाया जाए तो इससे ना केवल एक्ने ठीक होते हैं, बल्कि ब्रेकआउट्स की समस्या भी दूर होती है।
- बहुत कम महिलाओं को इस बात की जानकारी होगी, लेकिन टमाटर एक नेचुरल सनस्क्रीन की तरह भी काम करता है। जी हां, टमाटर में लाइकोपीन पाया जाता है, जो यूवी लाइट के हानिकारक प्रभावों से स्किन को बचाता है। आप टमाटर में दही मिक्स करके इसे बतौर फेस पैक अपनी स्किन पर लगाएं। करीबन 15 मिनट बाद चेहरे को धो दें। हालांकि, यह ध्यान दें कि टमाटर का उपयोग सामान्य सनस्क्रीन के स्थान पर नहीं किया जा सकता है। बस यह एक पूरक के रूप में काम करता है।
